LA DANZA DEI PENSIERI di Loredana Fina. Nutri i tuoi demoni – 9 Dalle ultime istruzioni di Maching
Loredana Fina, scrittrice, recensisce e sintetizza per noi il volume “Nutri i tuoi demoni” di Tsultrim Allione, ed. Mondadori, 2022, accompagnandoci in un delicato e profondo viaggio nella nostra interiorità, alla scoperta di mondi sopiti in attesa di essere risvegliati e valorizzati. Perché tutti abbiamo diritto alla felicità – nona ed ultima puntata
«…La mente di per sé non ha sostegno, non ha oggetto: lasciate che riposi nella sua naturale espansione senza costruzione alcuna.
Quando i vincoli dei pensieri negativi sono sciolti sarete liberi, non c’è dubbio. Come quando fissando lo spazio tutti gli altri oggetti visivi scompaiono, così è la mente.
Quando la mente osserva la mente tutti i pensieri discorsivi hanno fine e l’illuminazione è raggiunta. Come in cielo tutte le nuvole scompaiono nel cielo stesso: ovunque vadano non vanno da nessuna parte, ovunque siano, non sono da nessuna parte. Come una pietra di sale si scioglie nel mare, diventando il mare stesso così accade ai pensieri nella mente: quando la mente osserva la mente, le onde del pensiero concettuale scompaiono.Come lo spazio vuoto è privo di forma, colore o immagine. Come il centro del sole non può essere velato da tenebre eterne, così la realizzazione della natura ultima della mente non può essere velata.
La caratteristica distintiva della mente è di essere originariamente vuota come lo spazio; la realizzazione della natura della mente include tutti i fenomeni senza eccezione. Abbandonando tutte le attività corporee, stai come un fascio di paglia slegato. Abbandonando ogni espressione verbale, stai come un liuto con le corde tagliate. Abbandonare tutte le attività mentali, questo è Mahamudra.
Nella tradizione di Dharma di questa vecchia signora, non c’è altro da spiegare se non fare che questo. Ah, fortunati eredi e discepoli qui riuniti, questo nostro corpo è impermanente, come una piuma su un sentiero d’alta montagna, questa nostra mente è vuota e chiara come la profondità dello spazio. Rilassatevi in questo stato naturale privo di costruzioni. Cercate l’essenza della mente: questo è l’essenziale. Quando osservate la mente non c’è niente da vedere. Proprio in questo non vedere, vedrete il significato ultimo. Questa vecchia signora non ha istruzioni più profonde di queste da darvi.»
Versione abbreviata dei cinque stadi per nutrire i demoni:
Nove respiri di rilassamento – motivazione. Primo stadio: decidere con quale demone si vuole lavorare. Localizzare la parte del corpo dove esso è trattenuto.
Secondo stadio: personificare il demone, visualizzarlo e chiedergli di cosa ha bisogno.
Terzo stadio: diventare mentalmente il demone mettendosi a nudo, spiegando il motivo della propria esistenza al nostro interno.
Quarto stadio: sfamare il demone donandogli amore e compassione privi di giudizio. Incontrare il demone che si è trasformato in alleato e comunicare con lui facendosi dire come ci aiuterà e proteggerà.
Quinto stadio: ritornare al punto di partenza e riposare nella consapevolezza.
fine
leggi qui le puntate precedenti:
LA DANZA DEI PENSIERI di Loredana Fina. Nutri i tuoi demoni – 8 i demoni politici
LA DANZA DEI PENSIERI di Loredana Fina. Nutri i tuoi demoni – 6 dove nasce l’odio
LA DANZA DEI PENSIERI di Loredana Fina. Nutri i tuoi demoni – 5 La liberazione diretta
LA DANZA DEI PENSIERI di Loredana Fina. Nutri i tuoi demoni – 4
LA DANZA DEI PENSIERI di Loredana Fina. Nutri i tuoi demoni – 3
LA DANZA DEI PENSIERI di Loredana Fina. Nutri i tuoi demoni – 2
