Il Buongiorno di Pina Colitta. Concentrarsi…perchè?

Una delle peggiori tragedie dell’umanità è quella di rimandare il momento, di ricominciare a vivere. Sogniamo tutti giardini incantati al di là dell’orizzonte, invece di goderci la vista delle aiuole in fiore sotto le nostre finestre.” (Moliere)

Concentrarsi su quello che si fa, sicuramente è importante, ma non per portarsi dietro le incombenze e preoccupazioni accumulate, ma per cercare di vivere l’attimo. Apprezzare quello che si fa durante la giornata è importante per stare bene!

Se non siamo soddisfatti di come ci sentiamo, potrebbe essere importante valutare di cambiare qualcosa nella nostra vita che ci aiuti a sentirci meglio.  Indubbiamente, alzare gli occhi e concentrarsi su quello che si fa è fondamentale, ma rimanere sempre e mentalmente occupati non fa bene. Prendersi un momento per non fare niente è molto importante, e prenderne un altro ancora per guardarsi intorno fa meglio. Prendiamoci qualche minuto per alzare gli occhi dal cellulare, dalla scrivania o dalla tv e guardiamo quello che ci circonda. Passeggiamo per le strade osservando chi incontriamo, osservando la natura o il paesaggio. Ci siamo mai chiesti perché guardare l’orizzonte è importante?

Guardare l’orizzonte vuol dire riuscire a intravedere molto più di quello che crediamo essere intorno a noi travolti dalla nostra routine frenetica, che ci allontana dalla serenità. Per trovare nuove orizzonti è necessario uscire dalla routine e essere ricettivi con il mondo. Il mondo, non dimentichiamolo, siamo noi…

“La maggior parte di noi tende a perdere la concentrazione nella vita perché si preoccupa continuamente dei possibili eventi negativi.”
Steve Chandler